Рецепт каша, хрустящая к завтраку.

Состав блюда
Рецепт каша, хрустящая к завтраку.
225 г смешанных хлопьев - овсяных, ячменных, пшеничных, 50 г проростков пшеницы, 30 г (2 ст. ложки) семян кунжута, 30 г (2 ст. ложки) семян подсолнечника, 50 г дробленых смешанных орехов, 2 ст. ложки подсолнечного масла, 4 ст. ложкц жидкого меда, 50 г кишмиша или изюма, 50 г сушеных абрикосов, порубленных.

Описание блюда
Рецепт каша, хрустящая к завтраку.
Тщательно размешать все ингредиенты, кроме сухофруктов, в большой миске. Ровно разложить на большом блюде. Готовить 6-9 минут на полной мощности, перемешивая каждые две минуты до тех пор, пока масса не станет золотистой и хрустящей. Вмешать сушеные фрукты и отставить, чтобы полностью охладилась. Поставить в герметический контейнер.