Собираемся на первую прогулку

Вопрос о том, когда после выписки из роддома можно впервые погулять с ребенком, молодые родители задают столь же часто, сколь и вопрос о первом купании новорожденного. Есть несколько моментов, которые учитывает детский врач, да­вая ответ на этот вопрос...

 

С малышом, родившимся доношенным, с малышом, у которого хороший аппетит, а кривая веса плавно и уверенно идет вверх, с ма­лышом, что бодр и здоров, можно выходить на прогулку уже через полторы недели после выписки из роддома. Но в том случае, если ре­бенок родился недоношенным, если в весе он прибавляет плохо, если часто болеет, вопрос, касающийся первой прогулки, должен решаться в присутствии участкового педиатра. Детский доктор, взвесив все «за» и «против», даст маме подробные рекомендации.

 

Начинать следует с прогулок небольшой продолжительности. В теплое время года мама может погулять с малышом до 15 минут, а в холодную пору года - не более 10 минут. По мере того, как ребенок растет и крепнет, продолжительность прогулок увеличивается и до­стигает в теплое время года 2,5-3 часов, в холодную же пору года -около 2 часов. Ребенку первых недель и месяцев жизни достаточно гулять один раз в день, в дальнейшем число прогулок становится (юлыпе: когда на улице тепло, можно будет гулять два-три раза в день, когда время года холодное, - до двух раз в течение дня.

 

При решении вопроса о возможности прогулки и ее продолжи­тельности имеет значение, какая стоит погода; при безветренной по­годе, при не слишком низкой температуре воздуха (не ниже 10° мороза) п при не слишком большой температуре воздуха (не выше 30° жа­ры) продолжительность прогулки может составлять несколько ча­сов. Можно отправиться на прогулку и в дождливую погоду, если, ко­нечно, дождь не сопровождается холодным порывистым ветром; во нремя дождя можно постоять с малышом под козырьком подъезда, под каким-нибудь навесом или в беседке. Случается, что дождь «на­летит» внезапно, а до дома еще далеко, - мама должна поднять верх коляски и таким образом защитить ребенка; одновременно нужно по­искать место, в котором можно переждать непогоду. Допускаются прогулки и во время снегопада - опять же, если нет сильного порыви­стого ветра. Обычно, когда падает снег, воздух не слишком холоден. снег хорошо очищает воздух, и мама может порадоваться тому, что прогулка будет ребенку особенно полезна. Не рекомендуется гулять с малышом в ветреную погоду. Особен­но неблагоприятна для прогулок ветреная сухая погода; в такую по­году в воздухе находится во взвешенном состоянии большое количе­ство пыли, а на пыли, как мы уже не раз говорили, много самых раз­ных микробов. Прогулки ребенка в сухую ветреную погоду чреваты опасностью инфицирования.

 

Теперь поговорим немного о местах для прогулок с малышом. Не всякое место для прогулок подходит. Например, не следует прогули­ваться с ребенком вблизи улиц с интенсивным движением транспор­та и с интенсивным пешеходным движением; следует избегать прогу­ливаться и вблизи площадей с оживленным движением; не самые подходящие места для прогулок и рынки, а также площадки у торго­вых центров; прогуливаясь с малышом, нужно держаться подальше от мест парковки автомобилей, от гаражей и т.д. Обусловлены эти требования следующим:

♦ в тех местах, где есть большое скопление людей, где есть интен­сивное движение транспорта, очень шумно: ребенок не сможет при шуме спать; более того - резкий шум может даже испугать ребенка;

♦ в местах, о которых мы говорим, в сухую погоду пыльно: ин­фекция, попадающая с пылью в дыхательные пути ребенка, может стать причиной простудного заболевания; инфекция, оседающая с пылью на коже, может вызвать воспаление кожи; при попадании ин­фекции в глаза развиваются конъюнктивит, ячмень и другие непри­ятные болезни; вероятность того, что названные заболевания воз­никнут у мамы, невелика, поскольку у взрослого человека сильный иммунитет; у ребенка же иммунные силы еще выражены плохо, и да­же непродолжительная прогулка в неподходящих для этого местах может иметь для ребенка плохие последствия;

♦ степень инфицированностн воздуха значительно повышается в местах большого скопления людей; не вдаваясь особенно в подробно­сти, можно сказать, что у каждого человека свой набор микробов, по­этому в тех местах, где людей собирается много, набор микробов полный (можно найти все - от стафилококка до палочки Коха, от грибка до вируса);

♦ на тех улицах, где движение автотранспорта интенсивное, вели­ка загазованность воздуха; здесь не только в воздухе, но и повсюду -на траве и листьях деревьев, на асфальте, на стенах домов - присутст­вуют в изобилии канцерогенные вещества; одно из этих веществ -3,4-бензпирен; проникая в организм, канцерогенные вещества стано­вятся причиной развития онкологических болезней; примешиваемый к некоторым сортам автомобильных бензинов тетраэтилсвинец чрезвычайно ядовит, не менее ядовиты и продукты его сгорания; аро­матический углеводород бензол, содержащийся в бензине, токсичес­ки действует на кровь и вызывает малокровие (между тем молодая мамаша, прогуливающаяся вдоль дороги с малышом - почти обыч­ное явление; от этого такая досада берет!).

 

Не подходят для прогулок места возле различных спортивных площадок - волейбольной, баскетбольной, - возле футбольного поля и т.п. Возле названных площадок, во-первых, бывает слишком шум­но, а во-вторых, небезопасно - мяч, пущенный с немалой силой, ино­гда вылетает за пределы площадки...