Как уберечь ребенка от развития плоскостопия?

Наверное, этот вопрос, действительно беспокоит многих родите­лей, потому что его часто задают педиатру на приеме. Мы уже гово­рили, что плоская стопа у ребенка первого-второго лет жизни не есть собственно плоскостопие, - это только одна из многочисленных ана­томических особенностей малыша (отложение жира на своде сто­пы)...

 

Настоящее плоскостопие является стойкой деформацией сто­пы с уплощением ее свода; плоскостопие может иметь разную выра­женность - вплоть до того, что свод стопы отсутствует совершенно. Различают продольное и поперечное плоскостопие, а также плоско­стопие врожденное и приобретенное. Плоскостопие врожденное на­блюдается достаточно редко. Причин приобретенного плоскостопия можно назвать несколько: это и избыточный вес ребенка (развиваю­щаяся стопа постоянно испытывает перегрузку и уплощается), и сла­бость связочно-мышечного аппарата стопы, и использование непра­вильно подобранной обуви, и различные травмы (не только стопы, но и голени), и косолапость, и т.д.

 

Отдельно следует сказать еще об одной причине развития плоскостопия; возникает она именно в тот ответственный период, когда ребенок учится ходить, и связана при­чина с обретением этого нового навыка: стремясь удержать равнове­сие, ребенок пошире расставляет ножки, а носки разворачивает кна­ружи; цели он достигает - площадь опоры увеличивается; однако та­кое положение ног при ходьбе зачастую как раз и приводит к разви­тию плоскостопия у малыша.

 

А сейчас мы ответим на вопрос, который вынесен в заголовок этой статьи. Существует множество довольно простых способов осу­ществления профилактики плоскостопия: ходьба босиком по песку, камешкам, веткам, стояние на пороге, бег. ходьба на цыпочках, раз­личные гимнастические упражнения для стоп, воспитание правиль­ной походки, подвижные игры (с бегом, прыжками) и др. Но это все те меры, какие могут быть предприняты несколько позже, - когда ре­бенок подрастет. А пока ребенок маленький и только становится на ножки, учится ходить, нужно обратить внимание на его обувь, на его носочки и на то, правильно ли ставит он стопу, когда пробует делать первые шаги:

 

♦ обувь, какая приобретается для ребенка, должна соответство­вать размеру ножки, должна иметь удобную форму; пока малыш не начал осваивать навык ходьбы, каблучки ему не нужны;

♦ носочки, какие мама приобретает для ребенка, должны быть правильной формы; при надевании носочков мама всегда следит за тем, чтобы левый носочек был надет на левую ножку, а правый - на правую; путать носочки нельзя; нужно обратить внимание на шерстя­ные носочки; они много жестче хлопчатобумажных носочков и, если имеют неправильную форму, вполне могут способствовать развитию плоскостопия у ребенка; когда мама видит, что носочки стали малышу тесноваты, она должна отказаться от использования этих носочков;

♦ если мама обнаруживает, что ребенок ее, уже становящийся на ножки и пробующий делать первые шаги, неправильно ставит стону (выворачивая носки кнаружи, опирается на внутренний край стопы), она должна встретиться с участковым педиатром и поведать ему о своих сомнениях...

 

В этом и заключается профилактика плоскостопия десяти- один­надцатимесячного малыша.