Одевать ребенка полегче

Вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос закаленным и чтобы каждая простуда не была в вашем доме катастрофой, поэтому ста­раетесь одевать ребенка полегче. Но не переусердствуйте в этом. Если вы одеваете ребенка легко, не позволяйте ему гулять слиш­ком долго и следите за тем, чтобы он больше двигался.

 

Как бы вы его ни одевали, обращайте более пристальное вни­мание на обувь. Ноги всегда должны быть в тепле и сухости. Шер­стяной шарф, шерстяная шапочка, шерстяные носки - эти вещи должны быть у каждого ребенка. Горло у ребенка в холодную по­году закрывайте тщательно, если хотите избежать ангин, фаринги­тов, лимфаденита. Не удовлетворяйтесь капюшоном, он - на слу­чай дождя или мокрого снега; под капюшон надевайте шапочку. Помните про закономерность: сухие ноги - здоровое горло.

 

Плохо, если вы одеваете ребенка так тепло, что он потеет. Ему в сорока одежках трудно двигаться, поэтому прогулки не очень-то и радость. А вспотев, он может заболеть.

 

Если вы, гуляя, заходите в какое-либо помещение (магазин, ки­нотеатр, библиотека) или в транспорт (вам ехать с полчаса), поста­райтесь сделать все, чтобы ребенок у вас не обливался потом. Можно расстегнуть пальтецо, снять шапку и варежки, развязать шарф.