Витамин В6, источники
Витамин В6 принимает активное участие в обмене ряда аминокислот, то есть напрямую влияет на обмен белков. Можете себе представить, насколько важен этот витамин для растущего детского организма...
Витамин В6 - один из тех редких витаминов, что способны образовываться в организме (он синтезируется микрофлорой в кишечнике). Внешними источниками этого витамина являются: дрожжи, печенка, яичный желток, бобовые, мясо, молочные продукты.
Поскольку витамин В6 синтезируется микрофлорой кишечника, вам должно быть небезразлично, в каком состоянии эта микрофлора находится. Обратите внимание: при различных воспалительных заболеваниях детям могут быть назначены антибиотики, иногда (при тяжелом заболевании) в довольно больших дозах. В этом случае антибиотики могут подавить микрофлору кишечника, поэтому при назначении врачом антибиотиков вы должны быть настороже в отношении витамина В6 и сделать все, чтобы ребенок получил витамин извне - с продуктами питания или в виде комплексного витаминного препарата.
