Общие гигиенические требования к одежде школьника

Одежда позволяет человеку создавать вокруг себя микроклимат, который можно регулировать. Однако, неправильно подобранная одежда для ребенка может стать причиной не только ощущения дис­комфорта (и вследствие этого плохого настроения, раздражительно­сти), но и причиной заболевания - вследствие переохлаждения или, наоборот, перегрева организма, вследствие повышенного потоотде­ления и скапливания на поверхности кожи остатков пота, вследствие чрезмерного воздействия солнечного излучения и т.д.

Правильно по­добрать для ребенка одежду поможет родителям знание тех требова­ний, какие выдвигает к детской одежде гигиеническая наука:

• ♦ одежда, которую надевает ребенок, должна быть удобной: по­добранной по размеру, имеющей подходящий покрой, - чтобы не ог­раничивать движений, не становиться причиной потертостей кожи;
• ♦ одежда должна соответствовать сезону; оптимальная темпера­тура воздуха под одеждой - 28-32 °С; имеет значение цвет одежды: в холодное время года рекомендуется носить темную одежду, которая хорошо поглощает солнечные лучи и вместе с ними - энергию; в теп­лое время года для ребенка предпочтительнее светлая одежда - такая одежда отражает солнечные лучи, поэтому ребенку обеспечиваются более комфортные условия;
• ♦ швы не должны натирать и раздражать кожу; потертости силь­но снижают защитные свойства кожи; если на места потертостей по­падет инфекция, то не исключается развитие воспалительной реак­ции; швы и складки не должны давить на кожу и тем самым препят­ствовать периферическому крово- и лимфообращению - в против­ном случае, в отдельных частях тела могут возникать застойные оча­ги, весьма неблагоприятно отражающиеся на состоянии здоровья;
• ♦ одежда должна без особых затруднений пропускать воздух; на­помним: организм человека получает кислород не только благодаря деятельности легких; одна из функций кожи - дыхательная; и если на­деть одежду, которая не пропускает воздух, иными словами - создать вокруг тела замкнутое пространство, - организм в той или иной мере будет страдать от дефицита кислорода; кроме того, если ребенок на­девает одежду, не пропускающую воздух, то не происходит должного испарения пота с поверхности тела, и следовательно, страдает термо­регуляция организма;
• ♦ одежда должна быть сшита из тканей, которые трудно загряз­няются, но в то же время одежда должна легко стираться, из тканей должны легко выполаскиваться моющие средства; для детской одежды рекомендуются суконные, шерстяные, трикотажные, шелковые ткани; ткани из синтетических волокон для детской одежды не реко­мендуются;
• ♦  одежда ребенка не должна накапливать статическое электри­чество, поэтому, покупая одежду для ребенка, не рекомендуется оста­навливать выбор на одежде из синтетических тканей и из тканей, со­держащих синтетические волокна.