Упражнения НЛП

Упражнение 29.
-> Составьте список из трех совершенно необходимых вам «по жизни» ресурсных состояний и заякорите их, обязательно используя комплексные якоря - то есть полный VAKD.
Упражнение 30.
-> Для всех главных мест вашего пребывания поставьте яко-
-> комфорта,
-> «здесь и теперь».
Упражнение 31.
-> Определите триггер запуска любой своей не слишком сильной негативной реакции, необходимое в данной ситуации ресурсное состояние и создайте автоматическую связь «триггер-ресурс».
Упражнение 32.
-> Выбрав в качестве объекта для тренировок достаточно I серьезное свое негативное состояние, определите цепочку ресурсов, необходимых для достижения приемлемого самочув- [ ствия, и создайте работающую цепочку якорей.

Упражнение 33.
-> Определите несколько тревожащих или досаждающих вам реакций или. состояний и заякорите каждую из них. Подберите и опять-таки заякорите подходящие ресурсы. И осуществите скрещивание якорей, разумеется, последовательно для каждой реакции.
Упражнение 34.
-> Составьте список сложных для вас ситуаций и осуществите для каждой из них ресурсные репетиции.
Упражнение 35.
-> Взяв за основу состояние абсолютной компетентности (ну хоть в чем-то вы действительно являетесь специалистом?), проделайте технику Круга Совершенства, используя в качестве проблемной ситуации изучение НЛП.