Как выбраться из сетей Интернета
Среди многочисленных техноболезней, на которые оказался столь щедрым XX век, наибольшую тревогу у психологов вызывает компьютеромания, или маниакальная зависимость от Интернета.
Первыми опасность компьютерных игрищ почувствовали психологи, поскольку постоянным клиентам Интернета свойственно страстное желание снова и снова погружаться в компьютерный мир и не выходить из него. Специалисты спорят относительно названия болезни, но все они едины в одном: синдром привыкания к Интернету безусловно нуждается в лечении.
Хотя болезнь еще очень молода, целители наших душ успели провести достаточное количество исследований одурманивающего эффекта при работе в Интернете и по его симптоматике. Согласно полученным данным, зависимым должен считаться всякий, кто по нескольку раз в день проверяет свой «ящик», кто в своих виртуальных странствиях забывает про время, кто ест перед монитором, а не за столом, и, конечно, тот, кого близкие «слишком часто пилят» за то, что он чересчур увлекается компьютером. Помимо них, в опасную зону уже вступил и тот, кто ругает себя за излишнее увлечение всемирной сетью — дескать, снова дал маху, засиделся почти до утра, как болван! По логике ученых, такое поведение свидетельствует о наличии очень сильного желания, то есть обнаруживает маниакальность.
Специалисты на полном серьезе утверждают, что интернетомания столь же разрушительна, как алкоголизм или наркомания, и ведет к глубоким изменениям личности — самоизоляция, потеря внутренних ориентиров, неуравновешенность психики, внешние проявления рассеянности и неряшливости, наплевательское отношение к близким, не говоря уже о разорительных издержках на оплату телефонных услуг.
Иные высказывают опасения в том, что интернетомания приведет к изолированности отдельных людей в масштабах эпидемии. И экспертов, выдвигающих подобные прогнозы, не смущает даже тот факт, что в прежние времена их коллеги уже пугали общество аналогичными жуткими пророчествами — в связи с широким распространением радио и телевидения.
О психических корнях заболевания пока еще ведутся ожесточенные споры: проблемы контактности или материнская травма, контактные травмы или материнский комплекс — вариантов не счесть. В одном душеведы единодушны и свято следуют завету дедушки Фрейда, который учил: «Оплата наличными полезна для выздоровления пациента».
Очень любопытен анализ групп населения, оказавшихся наиболее подверженных болезни. Больше всего «маньяков» оказалось среди новичков, которые только что обзавелись компьютером и с энтузиазмом погрузились в «иную реальность». Причем самыми активными потребителями современного дурмана оказались, к великому удивлению экспертов, пожилые одинокие пенсионеры и домохозяйки средних лет. «Студенты и школьники, — сообщает К. Янг, — подвержены маниакальному синдрому гораздо реже, чем мы предполагали». Однако у остальной публики возникает дилетантский, конечно, но вполне закономерный вопрос: не слишком ли широка симптоматика? И масштабы бедствия? Если учитывать все указанные характерные признаки новоявленной эпидемии, то только в США можно насчитать около миллиона жертв новой мании, нуждающихся в применении специальной терапии…
На самом деле оболваненных Интернетом чудаков, которые проводят в дигитальных райских кущах по 40 и больше часов в неделю, довольно мало. Практики, правда, считают, что жертвами кратковременной (!) лихорадки являются от трех до пяти процентов всех пользователей всемирной сети. В то же время подобные состояния более характерны для начинающих, и большинство из них сами отказываются от завлекательных многочасовых путешествий по сети как только развеется первый восторг. Процессу «выздоровления» немало способствуют ссоры с близкими, особенно при угрозе партнера покинуть своего «свихнувшегося кибера», который совсем разучился разговаривать и способен отвечать на обращенную к нему речь исключительно невербальными сигналами — кивком головы или пожатием плеч.
К чести психологов надо все же отметить: прогнозируя эпидемию, они не стали сидеть сложа руки и уже разработали общие принципы помощи пострадавшим и соответствующую терапию. К. Янг, в частности, рекомендует ни в коем случае не производить «резких движений» — отвыкание должно проходить с постепенным сокращением времени пребывания в сети. В большинстве случаев требуется одновременный курс психотерапии. Бесплатную помощь обещают группы, называющие себя «Анонимы Интернета» или «Сетеголики» и действующие по принципу: помогу себе сам. Впрочем, для получения этого бесплатного сыра несчастный пленник сети должен снова и снова входить в Интернет — а это представляется столь же разумным, как организовывать встречи анонимных алкоголиков в ирландском пабе.
