Последние новости
19 июн 2021, 22:57
Представитель политического блока экс-президента Армении Сержа Саргсяна "Честь имею" Сос...
22:57 Названы два неявных симптома, указывающих на высокий уровень холестерина
Новости / Мировые Новости
22:55 Кулеба назвал роль Киева и Анкары в черноморском регионе стабилизирующей
Новости / Мировые Новости
Поиск
11 фев 2021, 10:23
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 11 февраля 2021 года...
09 фев 2021, 10:18
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 9 февраля 2021 года...
04 фев 2021, 10:11
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 4 февраля 2021 года...
02 фев 2021, 10:04
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 2 февраля 2021 года...
Овсяная каша с морковью, изюмом и грецким орехом
Ингредиенты:
Геркулес 60 г
Молоко 3,2%-ное 300 мл
Сироп кленовый 3 столовые ложки
Молотая корица щепотка
Орех мускатный молотый щепотка
Морковь мини 2 штуки
Молотый имбирь ¼ чайной ложки
Бананы ½ штуки
Орехи грецкие очищенные по вкусу
Обезжиренный сыр филадельфия 35 г
Светлый изюм 1 столовая ложка
Ванильный экстракт ¼ чайной ложки
Инструкция:
1. Налейте молоко в сотейник, поставьте на средний огонь. Добавьте молотые корицу, мускатный орех, имбирь и 2 столовые ложки кленового сиропа. Перемешайте. Доведите молоко до кипения, всыпьте геркулес, тертую морковь и предварительно замоченный в воде изюм и варите, помешивая, до желаемой густоты. Снимите с огня, накройте крышкой и оставьте на пару минут.
2. Очистите банан от кожуры, разомните вилкой в пюре и вмешайте в кашу.
3. В отдельной тарелке смешайте филадельфию, 1 столовую ложку кленового сиропа и ванильный экстракт в однородную массу.
4. Подавайте кашу горячей с шариком сырного крема и жареными грецкими орехами или пеканом.
24 фев 2016, 22:28
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.