Последние новости
19 июн 2021, 22:57
Представитель политического блока экс-президента Армении Сержа Саргсяна "Честь имею" Сос...
Поиск

11 фев 2021, 10:23
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 11 февраля 2021 года...
09 фев 2021, 10:18
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 9 февраля 2021 года...
04 фев 2021, 10:11
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 4 февраля 2021 года...
02 фев 2021, 10:04
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 2 февраля 2021 года...
Главная » Вкусные рецепты » Диетический морковный торт из отрубей

Диетический морковный торт из отрубей

Диетический морковный торт из отрубей








Ингредиенты:

Овсяные отруби     1 столовая ложка
Пшеничные отруби     1 столовая ложка
Яйцо куриное     1 штука
Кукурузный крахмал (маисовый)     1 столовая ложка
Корица     по вкусу
Мускатный орех     на кончике ножа
Ванилин     на кончике ножа
Заменитель сахара     15 г
Мягкий обезжиренный творог     180 г
Морковь     1 штука
Морская соль     по вкусу
Разрыхлитель     на кончике ножа
Обезжиренное молоко     4 столовые ложки
Молотая гвоздика     на кончике ножа

Инструкция:

1.  Смешиваем отруби и яйцо и 10 г сахорозаменителя, крахмал, специи, молоко, разрыхлитель теста, морковь, натертую на мелкой терке.

2.  Взбить тесто. Пожарить корж на хорошо разогретой сковороде, не используя масло.

3.  Пока жарится корж, приготовим начинку. Смешаем творог, немного ванилина и корицу.

4.  Готовый корж разрезаем на 4 треугольника и промазываем каждый слой. Ставим в холодильник на полчаса.

Пищевая ценность тортика 300 ккал. Только медленные углеводы.
07 сен 2016, 23:00
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.