Последние новости
19 июн 2021, 22:57
Представитель политического блока экс-президента Армении Сержа Саргсяна "Честь имею" Сос...
Поиск

11 фев 2021, 10:23
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 11 февраля 2021 года...
09 фев 2021, 10:18
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 9 февраля 2021 года...
04 фев 2021, 10:11
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 4 февраля 2021 года...
02 фев 2021, 10:04
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 2 февраля 2021 года...
Главная » Вкусные рецепты » Фруктовый салат а с семенами чиа

Фруктовый салат а с семенами чиа

Фруктовый салат а с семенами чиа











Ингредиенты:

Яблоко     1 штука
Бананы     3 штуки
Киви     1 штука
Кишмиш     12 штук
Сушеные финики     2 штуки
Физалис     2 штуки
Семена чиа     2 чайные ложки
Питьевой йогурт     150 мл
Лимонный сок     2 столовые ложки
Кокосовые хлопья     2 чайные ложки

Инструкция:

1.  Очистить яблоко (+удалить сердцевину), бананы и киви. Бананы нарезать кольцами. Яблоко и киви кубиками. Фрукты выложить в глубокую емкость, залить лимонным соком и перемешать.

2.  Кишмиш помыть и разрезать каждую ягоду напополам, добавить к фруктам.

3.  В емкости для подачи выложить фруктовый салат. Посыпать сверху семенами чиа.

4.  Из фиников извлечь косточку, разрезать на 4 части. Выложить сверху на салат.

5.  Посыпать кокосовыми кранчами. Украсить физалисом.

6.  После подачи добавить йогурт
17 окт 2016, 23:20
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.