Босиком по снегу - болезни вон!

Так считает донской казак Иван Иванович Плешаков - Почетный атаман х. Теплый с Луганщины. На днях по февральскому морозу он организовал забег кадетов по льду Северского Донца, а сам окунулся в прорубь, пробежал туда и обратно замерзшую реку.
Лет 20 назад Иван Иванович часто болел. Болел подолгу, традиционное лечение микстурами и таблетками не помогало. Отчаявшись, он решился на последний вариант: вышибить кол колом. Когда был мальчишкой, его дед – казак станицы Морозовской, всех учил: простудные болезни выходят через пятки, чаще ходите по голой земле, в том числе и по снегу босиком. Дед прожил 100 с лишним лет. Почти не болел. Плешаков вспомнил завет деда и вот уже много лет поддерживает здоровье непрерывным закаливанием организма. Плавает в прорубях зимой, часто бегает по снегу. В Украине он даже стал чемпионом бега босиком по снегу. Теперь, завязав дружбу с кадетским корпусом им. М. Платова, И. И. Плешаков хочет организовать в Белой Калитве клуб закаливания, а при поддержке горспорткомитета и казачьего полковника Ю. И. Леонова уже провел и первую его акцию среди кадетов: соревнования по бегу на 60 метров по льду Северского Донца босиком.
    В. ТИМОФЕЕВ.

Босиком по снегу - болезни вон!