Педикюр в домашних условиях

Для того, чтобы ваши ноги были здоровыми и красивыми, а вы чувствовали себя комфортно — делайте педикюр не реже одного раза в месяц.

Лучше всего вам сделают педикюр в салоне: именно профессионалы умело и тщательно приведут ваши ступни и ногти в порядок.
Тем не менее, умение правильно сделать педикюр в домашних условиях вам может пригодиться: и не один раз.

Итак, начинаем делать педикюр.
Прежде всего, с помощью ватного тампона, смоченного в жидкости для снятия лака, удалите с ногтей остатки старого лака.
В тазик, наполненный хорошо теплой водой опустите ступни на 5-10 минут: для того, чтобы нагреть кожу и сделать ее мягкой.
Осторожно помассируйте пальцы, ногти и ступни жесткой щеткой с небольшим количеством мыла.

Затем, как следует, промокните ноги предварительно подогретым полотенцем и специальными ножничками ровно подрежьте ногти, не вырезая уголков ногтей.

После этого обработайте края ногтей пилочкой так, чтобы не осталось заусенцев, а уголки ногтей оказались аккуратно подпиленными.
На каждый ноготь нанесите небольшое количество того крема для ног или специального крема для ногтей, который вы предпочитаете. Массируйте ногти и кожу вокруг них до тех пор, пока крем не впитается.

Лопаточкой из маникюрного набора отделите кожу от ногтей и слегка отодвиньте ее назад так, чтобы не было никаких микротравм кожи. Для удаления кусочков ороговевшей кожи используйте маникюрные щипчики.

Нанесите на ступни массажный крем и массируйте ноги в течение 10 минут: до тех пор, пока не почувствуете в ногах приятную легкость.

В завершение процедуры посыпьте тальком собственного приготовления кожу между пальцами.

Несколько советов всем тем, кто хочет сохранить ноги здоровыми:
В течение дня старайтесь менять высоту каблука столько раз, сколько это возможно.
Наносите перед сном на ступни ног жирный увлажняющий крем.

Каждый день втирайте в ногти капельку крема либо миндального масла.
Для избежания врастания ногтей не подстригайте их с боков.

Для стимуляции нервных окончаний подошв ваших ног используйте рифленый вращающийся массажер.
 
Рецепт приготовления талька
Смешайте равные количества аррорута (крахмала, получаемого из корневищ, клубней и плодов таких тропических растений, как маранта, маниока, банан и другие) и кукурузного крахмала. Добавьте в смесь для отдушки корочки лимона и апельсина. Периодически встряхивайте тальк: до тех пор, пока он не пропитается запахом цитрусов.

Массажный крем из апельсиновых цветов
1 чайная ложка лецитиновых гранул
25 мл миндального масла
50 мл оливкового масла или масла из виноградных косточек
10 г пчелиного воска
25 мл розовой воды
20 капель эфирного масла из цветов апельсинового дерева
Лецитиновые гранулы положить на всю ночь в розовую воду.
Миндальное масло, масло из виноградных косточек и пчелиный воск, поделенный на маленькие кусочки, выложить в фарфоровую чашку и поставить на водяную баню.
Нагревать до расплавления воска, затем добавить лецитин, розовую воду и эфирное масло.
Снять смесь с огня и тщательно растереть до получения однородной массы.
Остудить.
Переложить в баночку с завинчивающейся крышкой.