Диета за три дня до праздника

Вы боитесь в новогоднюю ночь набрать лишние килог­раммы? Вы собираетесь в течение всего праздника проявлять силу воли и съесть лишь листик капусты? Вы совершенно твердо решили лишить себя удовольствия попробовать торт, индейку, заливное? Что ж, может быть, вам и удастся не поправиться, но настроение у вас будет далеко не праздничное и вы обидите хозяйку или своих гостей. Но ведь можно подготовиться к празднику —и заранее похудеть, три дня посидев на диете, которую мы вам предложим, а в новогоднюю ночь ни в чем себе не отказывать.

Первый день
Завтрак: отварное нежирное холодное мясо, 2 крутых яйца, свежая капуста, если есть—огурцы. Затем каждые два часа ешьте неочищенные яблоки.
Обед: вместо супа — салат (4 — 5 порций) с подсол­нечным маслом и уксусом, 400 граммов вареной говяди­ны с хреном или горчицей, яблоки — как можно больше.
До самого вечера можно пить лишь несладкий чай и воду. В первый день не ужинают.

Второй день
Не завтракать!
Обед: фрукты (яблоки) и салат в большом количестве.
От ужина тоже придется отка­заться...

Третий день
Завтрак: фрукты и овощи, как на обед во второй день. Через каждые два часа — яблоки.
Обед такой же, как на первый день. Затем через каждые два часа яблоки.
Вместо ужина станьте на весы. В среднем на третий деньхудеют до 2 килограммов (от 600 г до 3800 г). Лучше всего эта диета действует на очень полных людей. Желаем успеха!