Соковое голодание.

Кроме полного голодания, когда, кроме воды, организм ничего не получает, существует неполное лечебное голодание со сниженной калорийностью суточного рациона (соковое, чайное, сывороточное, молочное и др.).

Программа сокового голодания:

1. За 2-3 дня до начала сокового лечебного голодания в рационе только сырые овощи и фрукты.
2. Накануне лечебного голодания нужно выпить днем касторку, а вечером сделать клизму.
3. На следующий день (и в каждый последующий) должна быть такая программа: до завтрака - чашка теплою чаи из различных трав (шиповника, мяты, ромашки);
9.00-10.00 - стакан свежеприготовленного фруктового сока - из апельсинов, яблок, винограда, груш и др.; соки наполовину разбавляются водой, однако старайтесь не пить тки бутылочные, консервированные;
13.00 - 1 стакан свежеприготовленного сока из моркови, сельдерея, помидоров и других овощей ил и смесь нескольких овощных соков;
16.00 - чашка травяного чая;
19.00 - чашка свежего, только что приготовленною овощного или фруктового сока, разведенного пополам водой:
21.00 - очистительная клизма с цветками ромашки.
Разрешается при жажде пить воду. Общее количество соков за сутки 0,75-1 литр. Соки можно смешивать только с чистой водой.
Соковое лечебное голодание переносится легче. Во время него организм получает достаточное количество витаминов и минеральных солей.