Действие бань.

Известно несколько типов бань: горячевоздушная (римская, турецкая), паровая (русская), финская баня (сауна).

Действие бани на организм огромно. Они стимулируют сердечно-сосудистую деятельность, активизируют кровообращение. Органы и ткани получают больше питательных веществ и кислорода, а шлаки вместе с потом удаляются из организма. Женщинам с нормальной и жирной кожей лица парная может заменить паровую чистку лица.

Паровая баня или сауна полезна всем, за очень редким исключением. Она способствует устранению многих недостатков кожи. Для этого рекомендуется ходить в паровую баню или в сауну один-два раза в неделю, а в остальные дни пользоваться кислым мылом.