Прием солнечных ванн.

Врачи-дерматологи не советуют принимать свыше 50 солнечных ванн в год.

Быстрый загар ведет к шелушению рогового слоя кожи, поэтому загорелая кожа выглядит тусклой и огрубевшей. Реакция кожи на солнечные лучи зависит от толщины рогового слоя и количества пигмента. Поэтому не надо спешить загореть с первого раза. Коже нужно дать время, чтобы она могла выработать защитный слой пигмента. Можно подготовить кожу к загару, облучаясь горным солнцем, излучающим ультрафиолетовые и инфракрасные лучи.

Период, когда кожа в состоянии сама защитить себя, называют временем самозащиты (ожоговый порог загара). В зависимости от типа кожи этот период может быть весьма различным. Применяя средство для загара, возможно продлить время самозащиты - в соответствии с указанным на этикетке солнцезащитным фактором.