Последние новости
19 июн 2021, 22:57
Представитель политического блока экс-президента Армении Сержа Саргсяна "Честь имею" Сос...
22:57 Названы два неявных симптома, указывающих на высокий уровень холестерина
Новости / Мировые Новости
22:55 Кулеба назвал роль Киева и Анкары в черноморском регионе стабилизирующей
Новости / Мировые Новости
Поиск
11 фев 2021, 10:23
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 11 февраля 2021 года...
09 фев 2021, 10:18
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 9 февраля 2021 года...
04 фев 2021, 10:11
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 4 февраля 2021 года...
02 фев 2021, 10:04
Выпуск информационной программы Белокалитвинская Панорама от 2 февраля 2021 года...
Ярославские пенсионеры разработали рецепт молодости
17 июл 2007, 08:36
Три дня в неделю занятия на физическую выносливость проходят прямо в лесу. Пеший маршрут — несколько километров, зарядка под соснами и пикник в конце испытаний. Все это, по словам пожилых людей, помогает забыть о возрасте.
Репортаж корреспондента НТВ Анны Сакулиной специально для НТВ.
Вместе шагать не только весело, но и полезно, решили даниловские пенсионеры. Три раза в неделю они собираются вместе и направляются в сосновый бор на «тропу здоровья», как здесь прозвали узкую лесную дорожку.
Николай Жаворонков — направляющий. Пенсионер уже в течение нескольких лет каждое утром вместо зарядки проходит по этому маршруту. Наставить на верный путь решил и односельчан. Следом за ним теперь бодро вышагивают больше 20 человек.
Николай Жаворонков: «Вроде как бы и стресс снимается, и положительные эмоции появляются. Потому что лес очень хорошо влияет на организм».
Протяженность маршрута — три километра. Два круга по полторы тысячи метров должен пройти каждый.
Присоединиться к этой компании и выйти на «тропу здоровья» может любой желающий, ведь техника и скорость ходьбы здесь не главное. Чистый лесной воздух — вот секрет хорошего самочувствия.
Мария Артамонова говорит, что забыла, когда последний раз была у врача — головные боли ушли, давление нормализовалось.
«Мы всегда отдыхаем, забываем все проблемы, смотрим на природу. А когда человек общается с природой, он всячески себя оздоравливает», — убеждает женщина.
Махи ногами, приседания, наклоны… Зарядка — обязательная часть оздоровительной программы. Спустя 15 минут пенсионеры уже без сил стоят, облокотившись о сосны. Это дерево, верят здесь, лечебное.
Через некоторое время мужчины уже разводят костер, а женщины достают продукты. На столе только то, что растет на грядках. Да и разговоры о наболевшем для даниловских пенсионеров теперь не актуальны. Во время застолья — только шутки, танцы и, конечно, песни.
17 июл 2007, 08:36
Ярославские пенсионеры разработали рецепт молодости
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 100 дней со дня публикации.