Рецепт салат из помидоров и зеленой фасоли. диабетическая диета.

Состав блюда
Рецепт салат из помидоров и зеленой фасоли. диабетическая диета.
200 г очищенной зеленой фасоли, 1/2 дольки толченого чеснока, 50 г французского соуса (2 ст. ложки подсолнечного масла, 1 ст. ложка уксуса, 1 ст. ложка сухого белого вина, две капли жидкого некалорийного заменителя сахара, щепотка черного молотого перца, щепотка молотого сладкого красного перца, соль), яйцо, сваренное вкрутую, 2 помидора.

Описание блюда
Рецепт салат из помидоров и зеленой фасоли. диабетическая диета.
Зеленую фасоль отварить до готовности в подсоленной воде (можно использовать консервированную фасоль), откинуть фасоль на сито, выложить в салатницу. Добавить тертый чеснок, залить французским соусом. Украсить кружочками помидоров и яйца. Подавать с хлебом или бутербродами. 1 порция - 502 кдж/120 ккал. Б-5 г, Ж-6 г, У-11,5 г.